Daily Archives: 3 octubre, 2018

En la U. Autónoma y a tablero vuelto primera “Cátedra Futuro” sobre Ciberseguridad, Chile en zona de peligro

  • La actividad se enmarca en el Congreso Futuro, instancia dependiente de la Comisión de Desafíos del Futuro del Senado.

¿Somos realmente conscientes de las amenazas que existen en el ciberespacio? ¿Tenemos las herramientas necesarias para hacer frente a estos riesgos? Son algunas de las preguntas que se debatieron en la Primera Cátedra Futuro “Ciberseguridad: Chile en zona de peligro” realizada en la Universidad Autónoma de Chile.

La instancia da el puntapié inicial a una serie de conversatorios que anticipan el Congreso que tiene lugar en enero. Esta cátedra marca un hito por ser la primera que se organiza en nuestro país. La Autónoma y la Comisión de Desafíos del Futuro ya han programado otras dos para los meses de noviembre y diciembre.

El Rector de la UA, Teodoro Ribera, destacó la importancia de “generar espacios de reflexión al alero del Congreso Futuro, donde los estudiantes puedan discutir temáticas que parecen lejanas pero que en realidad están frente a nuestros ojos”.

En la actividad también estuvo presente el senador Guido Girardi, presidente de la Comisión de Desafíos del Futuro del Senado, quien resaltó que a las Cátedras están inspiradas en los cambios que está viviendo la humanidad por el impacto de las tecnología: “buscamos poner los temas de frontera, de ciencia, de la inteligencia artificial, de ciberseguridad(…), todos estos desafíos que vienen y los cambios que vamos a ver en la humanidad, queremos discutirlos con las universidades, con los científicos y que la ciencia llegue a los estudiantes a través de las cátedras en las universidades”, explicó Girardi.

Como charlista principal del tema “Ciberseguridad: Chile en zona de peligro” estuvo Guillem Colom, investigador español y profesor asociado de la Universidad Autónoma quien enfatizó que los usuarios son los que deben tener mayor conciencia sobre la importancia de la protección de datos en Internet: “al final siempre se ataca al eslabón más débil de la cadena, que son los usuarios, por tanto y por más que las empresas inviertan millones en seguridad y defensa informática, siempre se verán más amenazadas las personas”.

La instancia contó con la participación de Jorge Atton, Asesor Presidencial en Ciberseguridad; Maria de Fatima Diaz, líder de servicios de seguridad para América Latina de IBM; y Francisco Bedecarratz, abogado investigador en Monedas Virtuales de la Universidad Autónoma.

La “Cátedra del Futuro” es una iniciativa que busca extender las actividades científicas del Congreso del Futuro, que se ha convertido en referente mundial de la difusión de la ciencia y que surge luego que la Universidad Autónoma de Chile firmara un protocolo de acuerdo con esta entidad.

Experto tras fallo de La Haya: “Existen muy pocas posibilidades de restablecer relaciones con Bolivia”

  • El especialista en historia de las instituciones y académico de la Facultad de Derecho de la Universidad de Santiago, Cristóbal García-Huidobro, explica que la demanda del país vecino está establecida constitucionalmente, por lo que continuará obstaculizando las conversaciones bilaterales. Esto, aun cuando la Corte Internacional de Justicia hiciera un llamado al diálogo luego de dar la razón a Chile y descartar su obligación de negociar con La Paz una salida al mar. “Es muy difícil que Chile tenga relaciones francas y amenas con Bolivia sin que impere la desconfianza”, advierte.

Por 12 votos contra 3, la Corte Internacional de Justicia (CIJ) en La Haya falló en contra de la demanda de Bolivia, que exigía a Chile negociar con La Paz una salida soberana al Océano Pacífico. No obstante, invitó a ambas naciones a continuar con el diálogo. “La Corte agrega que su conclusión no debe entenderse como impedimento para que las partes continúen sus diálogos e intercambios, en un espíritu de buena vecindad”, señaló el Presidente del tribunal internacional, Abdulqawi Ahmed Yusuf.

Sin embargo, para el experto en historia de las instituciones jurídicas, políticas y sociales y académico de la Facultad de Derecho de la Universidad de Santiago, Cristóbal García-Huidobro, es poco probable que los países retomen sus conversaciones, ya que, según el experto, existe un mandato constitucional que obligaría a Bolivia a exigirle mar a Chile y tomar esta causa como “irrenunciable e imprescriptible”.

“En varias oportunidades, Chile le ha ofrecido a Bolivia restaurar las relaciones diplomáticas, pero el país vecino ha colocado como requisito que Chile le otorgue mar, lo que no ocurrirá nunca”, afirma. “En la medida en que no deje de pedirle a Chile que le dé mar y que no sea capaz de acatar los fallos de procedimiento que ella misma comenzó, existen muy pocas posibilidades de sentarse a negociar o restablecer relaciones diplomáticas con Bolivia”, enfatiza.

El especialista en historia del derecho afirma que las relaciones diplomáticas con el país vecino se quebraron de manera permanente desde finales de la década de 1970, luego que fuera ella misma la que retirara a su embajador del país. Además, señala que aunque el Gobierno ha invitado a La Paz a restaurar las conversaciones en la actualidad, con la sola condición de que se acate el fallo de la CIJ, la respuesta ha sido que la sentencia se contradice y que se le realizarán observaciones ante otras instancias internacionales.

“Bolivia pasó a la ofensiva, haciendo declaraciones destempladas, diciendo que la Corte Internacional de Justicia era un ejemplo del imperialismo y defensor de los invasores. Bajo esos parámetros, es muy difícil restablecer relaciones diplomáticas con Bolivia”, insiste. “Es muy difícil que Chile siga teniendo relaciones francas y amenas con Bolivia sin que impere la desconfianza. Habrá que ser extremadamente medidos en lo que el país suscribe desde el punto de vista diplomático”, advierte.

Por otro lado, el académico considera poco recomendable que Santiago se retire del Pacto de Bogotá, ya que nuestro país aún mantiene causas pendientes con el vecino país. “Chile tiene demandado a Bolivia por las aguas del Silala y, en dos semanas más, se verán los alegatos preliminares en La Haya. Sería un poco ridículo que, habiéndolos demandado ante la Corte Internacional de Justicia, nos retiráramos del Pacto de Bogotá”, concluye.

[OPINIÓN] Gestión hospitalaria en el contexto de la Reforma

En diciembre del 2009 salió a la luz el documento “Plan de fortalecimiento del sector salud”, del Minsal[1], que daba respuesta a un requerimiento del Congreso Nacional, a raíz de un informe emanado de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados en torno a la denominada “Crisis hospitalaria”.  Con fecha 16 de septiembre de 2008, se aprobó en la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados el Informe citado, el que en sus primeros párrafos de Conclusiones y Propuestas establece, entre otras cosas, lo siguiente: “…es posible afirmar de modo conclusivo que estamos ante una situación preocupante y crítica en algunas áreas y recintos hospitalarios que, a través de esfuerzos financieros, de gestión y legislativos, es perfectamente subsanable en el mediano plazo.” “…., los actuales niveles de resolutividad en la atención primaria, la precariedad del plan de promoción de conductas saludables y de auto cuidado a nivel nacional, el déficit de camas críticas y de hospitalización prolongada, la falta de especialistas en el sistema público y su inequitativa distribución a nivel nacional, las voluminosas listas de espera en patologías no comprendidas en el GES y los plazos vencidos en aquellas consideradas en dicho régimen, así como la deteriorada infraestructura de algunos hospitales, sugieren cambios urgentes en materia sanitaria, que permitan una mejor capacidad de gestión, ….”

A nueve años del documento y a diez del informe de la comisión de salud de la Cámara d diputados, la prensa en general y la de investigación en particular, dan cuenta de que la situación ha cambiado poco o nada en algunos de estos aspectos. No es infrecuente leer titulares tales como: “1 de cada 5 hospitales de mayor complejidad reprobó evaluación a su gestión”[2] “Crisis de médicos especialistas en la salud pública: las causas de un tumor de larga data”[3]; “Médicos sin control: Los dueños de la salud pública en Chile”[4]; “Negligencia mortal en Hospital de Melipilla devela feroz disputa de universidades por campos clínicos”[5]; “Urgencias de hospitales públicos en la UTI: Dramática falta de especialistas, equipos y camas”[6]; “Contraloría confirma reducción artificial de las listas de espera del Hospital San José en 2013”[7]; “Reformas al sistema de salud: propuestas para ordenar la casa antes de gastar más”[8]; “¿Deuda hospitalaria o gasto en salud?”[9], en otros muchos.

Todo lo anterior, sugiere que la respuesta a los problemas planteados en 2008, han sido insuficientes o no han sido abordado desde la base del mismo. Se hace necesario, pues, abordar dichos problemas desde una perspectiva más integral y sustantiva. Un estudio de caso publicado en 2017[1], del que fui responsable, sobre un hospital de alta complejidad, plantea que hay involucrados aspectos contextuales, tales como reglas del juego, stakeholders y cultura país, que afectan la gestión. Aquello puede ser un punto de partida para retomar y profundizar en el estudio que nos permita dar realmente con el problema raíz y resolverlo. A las actuales autoridades les compete hoy hacerlo; ojalá no se siga eludiendo enfrentar un tema que ya ha esperado diez largos años. Para ello, es necesario poner en la lista de investigación priorizada, estudios que generen evidencia sobre un tema tan crucial. Al final de cuentas, es cerca del 80 % de la población la que se afecta, por la falta de una buena política y gestión en la salud pública.

[1] Torres C. A, Torres G. Á, Bustamante U. M, Contreras V. S. Aspectos críticos contextuales de un hospital de alta complejidad. Acta Bioethica. 2017; 23(1):15–24.

 

¿Cómo seleccionar lentes de sol?

Los lentes de sol o gafas se han convertido para muchas personas de todas las edades en el complemento imprescindible en verano e invierno y no sólo por necesidad, sino que también por estilo, llegando a ser un accesorio que nunca falta para completar el look ideal. Esto hace que sea necesario no cometer errores a la hora de elegirlos.

Lo importante en la elección adecuada de un lente de sol, no es por la intensidad de oscuridad de la lente, sino que es proporcionar una visión confortable sin alterar la percepción visual o la realidad.

Por lo general, el criterio de la elección de cualquier tipo de  protección solar ocular efectiva, debe basarse en el uso que dará al lente de sol y luego en aspectos estéticos, ya que si se centra exclusivamente en esto se puede caer en la irresponsabilidad de utilizar una protección solar ineficaz, escasa o no válida. Un lente más oscuro no entrega mayor protección a la radiación ultravioleta.

Por otro lado, la condición necesaria es que cualquier gafa de protección solar esté marcada con el indicador de Protección Ultravioleta. Los lentes confeccionados en Europa deben indicar el sello de aprobación de la Comunidad Europea (CE).

 

Cómo seleccionar una gafa de sol

1.- Conocer el tipo de uso, la frecuencia, lentes deportivos o formales, material del marco.

2.- Elección del grado de filtro necesario y el tono de teñido del lente (una lente más oscura no significa mayor protección, pero sí está asociado al confort visual).

3.- Selección del modelo, forma y dimensión de la gafa. Las monturas con lentes de tamaño muy pequeño dejan pasar por los laterales un 20% de la radiación UV.

4.- Para que nos proteja de forma adecuada debe estar perfectamente adaptada al rostro, no debiendo quedar descentrado ni alejado de la frente, ya que esto va a suponer una mayor cantidad de radiación UV que llegará al ojo. Además, es importante que los brazos del lente no presionen la cabeza sino que deben quedar cómodas sobre las orejas.

5.- No se debe olvidar que la gafa de sol es un elemento importante para la salud visual y, por tanto, su adquisición se debe realizar en una tienda establecida y estar supervisada por personal calificado.

Cristian Chávez Pizarro

Tecnólogo Médico, Vicerrectoría de Investigación y Doctorados U. San Sebastián

Alergias primaverales: ¿Qué son los antihistamínicos y cómo usarlos?

  • Las alergias primaverales ocasionan una serie de malestares como congestión nasal, lagrimeo ocular y la picazón de la garganta, entre otras manifestaciones de la rinitis alérgica. Para combatirlas existen los medicamentos clasificados como antihistamínicos que controlan estas reacciones, pero no hay que utilizarlos sin prescripción médica.

Los antihistamínicos son medicamentos muy utilizados en esta época del año por la agudización de estados alérgicos, particularmente la rinitis con todos sus malestares asociados principalmente a la congestión nasal. Estos productos actúan sobre receptores de histamina (H1) que es la causante de las reacciones alérgicas.

Clarissa Gondim Porto, académica de la carrera de Química y Farmacia de la Facultad de Medicina y Ciencia de la U. San Sebastián, explica que existen “los antihistamínicos de primera generación que son los más antiguos y se trata de compuestos como  Clorfenamina  que se utiliza para aliviar los síntomas de reacciones alérgicas más complejas.

Además, señala que “actualmente, existen otros antihistamínicos que son más efectivos y producen menos efectos adversos. Estos productos fueron clasificados como antihistamínicos de segunda y tercera generación y se trata de Cetirizina, Loratadina, Desloratadina y Levocetirizina”.

Uno de los efectos que provoca la clorfenamina es la sedación y por eso, la Químico Farmacéutica advierte que “no debe combinarse como medicamentos como las benzodiacepinas, que son medicamentos  ansiolíticos. Tampoco con otros productos sedantes porque se genera un efecto sinérgico aumentando la sedación”.

 

Efecto prolongado

Con menos efecto sedante se encuentran los antihistamínicos de segunda generación. Dos de los más conocidos son la Desloratadina y Loratadina. La académica explica que la primera es un metabolito activo de Loratadina y la única diferencia entre ambas “es que tiene un tiempo de vida media más prolongado. Es decir, permanece por más tiempo extendiendo su acción en el organismo”.

En la época de primavera, este tipo de compuestos son más útiles porque amplían su acción terapéutica. La dosis recomendada para un adulto es de un comprimido al día, siempre de acuerdo a la posología determinada por el médico tratante considerando el cuadro de alergia que presente el paciente.

“La Levocetirizina es un antihistamínico considerado de tercera generación. Generalmente se recomienda utilizar en  pacientes pediátricos”, indica la Químico Farmacéutica. También está indicada para prevenir alergias respiratorias y en la piel.

Clarissa Gondim precisa que asociada a algunos antihistamínimos se encuentra la asociación con la Pseudoefedrina que es un “agonista adrenérgico y lo que hace es descongestionar la mucosa nasal. Sin embargo, uno de los efectos adversos de la Pseudoefedrina es el aumento de la presión arterial”.  Por este motivo, es que las personas con hipertensión arterial no deben usar un antialérgico que contengan este fármaco.

Cómo retornar la dieta después de septiembre

  • La académica Fernanda Aguilar, de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Católica del Maule, sede Curicó, entregó una serie de recomendaciones para bajar los kilos demás. 

Las pasadas fiestas patrias sin duda serán difíciles de olvidar, no solo por la cantidad de días celebrados, sino que también por los varios kilos de más que nos dejaron.
Pero octubre ya llegó y con este mes el desafío de retomar la dieta es posible. Así lo cree la académica Fernanda Aguilar, de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Católica del Maule, sede Curicó.

La docente explicó que el primer paso es conocer nuestra realidad: “Hay que ser valiente y subirse a la pesa y saber cuánto subimos. Uno puede subir entre 3 a 5 kilos en estas fiestas y, por eso, es importante saber esto”, aseguró.

Otro consejo importante es cuidar la hidratación y el reemplazo de ciertos alimentos. “Es importante volver a tomar agüita, olvidarnos del terremoto. Cambiemos las proteínas que fueron animales, con tanto asado y ojalá reemplazarlas por proteínas vegetales como legumbres o carnes blancas”, explicó. Y por lo mismo, advierte que no es bueno caer en las típicas dietas détox, que tan populares son en internet, sin tener un profesional que nos esté orientando al respecto.

Buenos consejos

Y dos comidas que son esenciales para retomar una correcta alimentación son el desayuno y el almuerzo. En el caso del primero, la nutricionista recomendó que “Tiene que estar compuesto por un lácteo que sea descremado, una fruta y un cereal, que puede ser medio pan integral, cereales del desayuno o avena”, explicó.

Mientras que para el almuerzo “Siempre debería llevar verduras crudas y ojalá esto sea la mitad de nuestro plato, un cuarto del plato por cereales ya sea arroz, papa o fideos y el otro cuarto por proteínas, pollo, pavo o pescados”, indicó. Finalmente, la académica de Nutrición y Dietética puso énfasis que lo primordial es volver a los horarios habituales y seguir una dieta más liviana, hasta recuperar el peso ideal.

Emprendedores de la Araucanía contribuirán a mejorar la vida de sus habitantes

  • Desafío Smart INACAP Araucanía aportará 6 soluciones smart a problemas ciudadanos vinculados con la optimización de procesos industriales, contaminación ambiental, reciclaje, eficiencia energética y transporte. 

La Araucanía es una región que no está exenta de problemas que afectan el diario vivir de sus habitantes. Sus viviendas, entornos laborales y familiares, el transporte que utilizan o los servicios que contratan, ya sea como individuos o como parte de una empresa, requieren ser optimizados. Fue por ello, que el Desafío INACAP Smart Araucanía realizó una convocatoria abierta para que emprendedores locales y nacionales postularan soluciones tecnológicas en las áreas de Industria Inteligente, Contaminación Ambiental, Gestión de Residuos, Eficiencia Energética y Transporte.

80 fueron los proyectos postulados en las cinco líneas del Desafío, de los cuales 6 resultaron beneficiados con subsidios de hasta 15 millones de pesos para implementar sus ideas de negocio, con fondos que fueron asignados por CORFO. El proceso de trabajo implica que en el transcurso de este año, dichos proyectos sean apoyados por el Centro de Emprendimiento de la Universidad Tecnológica de Chile INACAP, a través de su Incubadora de Negocios.

“Por medio de nuestro quehacer institucional trabajamos para desarrollar y promover a través de la innovación y la investigación aplicada, proyectos regionales que contribuyan al desarrollo de los sectores productivos, como lo son los proyectos que participaron del Desafío Smart Araucanía. Es por ello, que apoyamos emprendimientos que aporten soluciones a problemas reales que existen en la región; que  mejoren la calidad de vida de sus habitantes”, dio a conocer Gastón Metayer, Director de Innovación de la Universidad Tecnológica de Chile INACAP Sede Temuco.

Proyectos de Impacto Ciudadano

Los proyectos que podrán consolidar sus ideas de negocio modelándolas hacia la innovación, que beneficiarán de forma directa a la ciudadanía con sus alcances son: Smart Point, Eco Aislante y BICYRED. Dentro de los proyectos postulados destacó el número de aquellos enfocados en la gestión de residuos sólidos. Sin embargo, solo Smart Point, con enfoque en la nueva ley de fomento al reciclaje, que obligará a las empresas a recuperar una cantidad importante de recursos que hoy están siendo llevados a sitios de disposición final fue el seleccionado. “Buscamos  facilitar la acción de reciclar a cualquier persona. Además, pretendemos dotar de tecnología a los puntos limpios que ya conocemos y recabar datos relevantes que permitan que las empresas tomen decisiones. Facilitaremos la captura de estos productos y de esta manera los entregaremos a empresas que van a tener la obligación de reportar al Ministerio del Medio Ambiente todos los años esas metas de recopilación”, explicó Marco Pichunman gerente de Smart Point.

Eco Aislante es otro proyecto del Desafío INACAP Smart Araucanía que se desarrolla en el ámbito de la eficiencia energética. Su solución smart aportará eficiencia energética a las viviendas a través del uso de un material aislante en base a materias primas recicladas, principalmente celulosa y residuos agrícolas, lo que contribuirá a disminuir la contaminación atmosférica. Al respecto Juan Pablo Cárdenas representante de Eco Aislante aclaró, “buscamos aportar a solucionar la contaminación atmosférica en Temuco, a través de nuestra área que es la construcción, por medio de un material aislante en las viviendas, que generará un menor impacto ambiental que los que ya existen. Lo que permitirá reducir el consumo de leña”.

En la línea de transporte el proyecto seleccionado fue BICYRED. Su objetivo es implementar una red de biciestacionamientos en Temuco y Padre las Casas, los que contribuirán a fomentar la bicicleta como un medio de transporte masivo, brindando seguridad a los ciclistas y contribuyendo a disminuir la congestión vehicular entre ambos destinos. “BICYRED abrirá espacios para un medio de transporte más amigable con el medio ambiente, que responderá a las necesidades de los usuarios, como seguridad contra robos y protección climática. A nuestra solución smart sumamos una plataforma web que permitirá visualizar las ubicaciones y disponibilidad de estacionamientos e idealmente proyectamos desarrollar una aplicación (app) para teléfonos móviles, afirmó Paulo Becerra representante de BICYRED.

Fomento a Industrias Inteligentes

En tanto, 3 fueron los proyectos seleccionados en la línea de Industria Inteligente: Opting, que aportará una solución smart desde la eficiencia energética, enfocando su servicio a las industrias y  omercios, para que eviten ser penalizados por la mala calidad de sus consumos energéticos. Al respecto Dieter Bohle gerente de proyecto manifestó, “nosotros ofrecemos una solución para empresas que tienen problemas en la calidad de la energía eléctrica que consumen. Con un dispositivo que analiza el consumo y lo mejora través de un condensador, evitaremos que les cobren multas asociadas a la facturación. Así, con el producto que ofrecemos mejorarán los niveles de eficiencia energética industrial en nuestros clientes”.

SiembraSmart es otra idea innovadora que aplicará tecnología a los cultivos de La Araucanía, contribuyendo a convertir la agricultura en una industria inteligente. Considerando medianas empresas y agricultores pequeños que necesiten una solución como ésta. Haciendo que la tecnología actúe a favor del agricultor. “Nuestro proyecto busca proteger la calidad de cultivos como papas, lechugas y tomates, mediante sensores y tecnología arduino, que en su conjunto denominamos nodo. El que capturará datos climáticos del entorno enviándolos a un servidor. El usuario podrá acceder mediante una plataforma web a indicadores, gráficos, alertas  preventivas, datos climáticos en tiempo real. Imprimir reportes y automatizar sistema de riego en cultivos. Datos que contribuirán a una red de información vecinal, mapeando zonas deseadas para la toma de mejores decisiones estadísticas”, explicó Juan Manosalva gerente general del proyecto.

La Araucanía es una zona maderera, con industrias establecidas en la región, por lo que una idea smart en esta área de producción es un aporte al desarrollo regional. El proyectoEscáner de Trozos permitirá que industrias que trabajan con trozos de madera descortezada, puedan seleccionar la materia prima seleccionándola por su diámetro en las líneas de aserrío. “Visualizamos que la baja precisión al momento de discriminar los trozos en las líneas de aserrío, era un problema que mermaba la capacidad productiva de la misma. Fue por ello, que bajo un contexto tecnológico planteamos como solución este escáner, que permitirá que el cliente y usuario final a la vez, aumenten sus utilidades a corto plazo luego de haber cubierto la inversión inicial que implica la implementación de la solución. Acercando así, la tecnología a las empresas de la región”, afirmó Francisco Esper gerente del proyecto.

Lo destacable de los 6 proyectos que se adjudicaron fondos para implementar sus ideas de negocio es que todas ellas fueron generadas en La Araucanía, por emprendedores locales que buscan aportar soluciones  smart city con mirada regional a problemáticas que no solo se producen en nuestra región, por lo que dichas soluciones también podrían reportar beneficios a nivel nacional.

Octubre llega con X Encuentro Internacional de Educación Especial y Psicopedagogía en Talca

  • Reflexionarán en torno “Informe Warnock: Lecciones Aprendidas…40 años después” 

La Escuela de Pedagogía en Educación Especial de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad Católica del Maule realizará los días 17,18 y 19 de octubre del presente año, el X Encuentro Internacional de Educación Especial y Psicopedagogía “Informe Warnock: Lecciones Aprendidas…40 años después”.

Durante esos días, participarán destacados conferencistas como Ph.D Robert Horner, profesor emérito del Departamento de Educación Especial de la University of Oregon, USA y director nacional del Centro de Asistencia Técnica en Apoyos e Intervenciones Conductuales Positivas; Ph.D Marc Tassé, profesor del Departamento de Psicología y Psiquiatría de la Ohio State University, de USA y ex presidente de la Asociación Americana de Discapacidad Intelectual y del Desarrollo (AAIDD); Ph.D Michael Wehemeyer, profesor del Departamento de Educación Especial de la University of Kansas, USA y director del Centro Beach en Discapacidad; y la Dra. Nayarit del Valle Hernández, del Grupo de Investigación Acentejo de la Universidad de la Laguna, España.

Este encuentro está dirigido a alumnos y egresados de Educación Especial o Diferencial, psicólogos educacionales, asociaciones, fundaciones que trabajan con niños, jóvenes y adultos con necesidades educativas, investigadores, centros de investigación y de reflexión, profesionales y técnicas.

El objetivo general de este X Encuentro Internacional es generar un espacio de reflexión y encuentro sobre este importante documento como lo es el Informe Warnock, que amplió los conceptos de educación especial y necesidades educativas especiales.

Cuidados a la hora de iniciar la campaña por un verano sin polera

  • Con la llegada de la primavera, es muy frecuente que la gente retome las visitas al gimnasio para prepararse para el verano. Asimismo, muchas personas sedentarias deciden iniciar programas exprés de acondicionamiento físico para ponerse en forma, sin medir los riesgos que esto conlleva.

Si usted es uno de los que decidió volver al gimnasio o empezar a hacer deporte después de mucho tiempo, conozca algunas recomendaciones para prevenir riesgos a la salud, evitar lesiones y conseguir resultados efectivos.

 “Es importante que en este retorno al gimnasio se tomen precauciones como no sobre exigirse, para evitar lesiones músculo-esqueléticas y ser constantes para lograr más rápidamente los objetivos planteados”, indica Andrea Lobos, Jefa de Carrera de Técnico Deportivo de la Universidad del Pacífico.

Si bien uno de los programas más populares en esta época es la zumba, que consiste en intensas rutinas de baile para quemar calorías y tonificar el cuerpo, la docente recuerda que la evaluación previa es particularmente importante para prescribir en forma correcta el tipo de ejercicio adecuado para cada persona.

“Hay que evitar que se desencadene algún problema músculo-esquelético latente o que se agrave uno ya existente. Esto se da con mayor frecuencia en sujetos obesos y de edad avanzada. Frente a la detección de alteraciones físicas importantes pesquisadas en la evaluación funcional, se deberá derivar a quienes así lo requieren, a un tratamiento específico o adecuar el programa de ejercicios a las limitaciones individuales”, precisa.

De igual modo, si alguien que nunca o rara vez realiza ejercicio desea empezar un programa de entrenamiento, sugiere que acudan al médico para realizarse un chequeo y descartar patologías que puedan limitar la práctica de la actividad física.

Un programa efectivo

Andrea Lobos, profesora de Técnico Deportivo de la Universidad del Pacífico, entrega algunos tips para conseguir óptimos resultados.

  • Si el objetivo es disminuir de peso, se recomienda realizar ejercicios aérobicos, en los cuales se ha reportado un incremento en el valor de las lipoproteínas de alta densidad del colesterol (HDL) (colesterol bueno) y disminución de las lipoproteínas de baja densidad del colesterol (LDL colesterol) y de los niveles de triglicéridos.

  • Dentro de los ejercicios aeróbicos, encontramos los de bajo impacto, como nadar, en los cuales se queman calorías de manera segura y con una baja probabilidad de lesiones musculo esqueléticas. Entre los ejercicios aeróbicos de alto impacto encontramos correr, trotar y bailar, entre otras.

  • Para alguien que está comenzando y cuyo objetivo es gastar al menos 700 kcal a la semana, debe realizar 30 minutos de caminata rápida o su equivalente por 5 días a la semana, esto es 2,5 horas de actividad física semanal.

  • Las personas sin entrenamiento previo o extremadamente sedentarias, deben incrementar en forma gradual el tiempo dedicado a la actividad física, partiendo con 10 minutos y aumentando 5 minutos cada semana, hasta alcanzar los 30 minutos diarios por 5 días o 2 horas y media a la semana en la quinta semana.

  • Es aconsejable realizar cambios en la dieta, entre ellos, eliminar el azúcar y las grasas saturadas, y aumentar el consumo de agua, frutas y verduras, para que acompañen y complementen la práctica de actividad física.

 

  • Es importante que la actividad física sea constante, es decir, con una frecuencia de mínimo tres veces por semana, con una duración mínima de 20 minutos, con una intensidad entre el 60 y 75% de la frecuencia cardiaca máxima para lograr resultados.

  • Cabe señalar que niños y adultos mayores requieren ser supervisadas por un profesional de la actividad física

Exalumno UCN es nombrado primer vicepresidente de Aquacultural Engineering Society

  • El joven profesional se integró en enero de 2018 a la mesa directa de la AES.

El ingeniero en Acuicultura de la Universidad Católica del Norte, Carlos Letelier-Gordo, fue nombrado como primer vicepresidente para el periodo 2019 de la Aquacultural Engineering Society (AES), organismo internacional que es la voz autorizada en la materia y que tiene como objetivo principal proporcionar un medio por el cual sus miembros puedan reunirse para discutir problemas de ingeniería relacionados con la acuicultura.

Carlos Letelier-Gordo, señala que uno de los primeros desafíos que se ha propuesto   como vicepresidente es “mejorar y ampliar el servicio que la sociedad pueda entregar a sus miembros, mejorar las instancias de discusión en relación a la industria y ver como esta debe afrontar los desafíos próximos. Nuestro objetivo principal es que la sociedad de ingenieros acuícolas (AES) sea una voz que represente al sector acuícola y un punto de encuentro entre diferentes países con un mismo fin”.

La AES sirve como una voz unida para la ingeniería acuícola en la comunidad acuícola general y proporciona una perspectiva de ingeniería para los problemas y las soluciones propuestas para estos problemas. Además es una fuente autorizada de información sobre ingeniería acuícola y brinda apoyo de ingeniería a iniciativas de o para la industria de la acuicultura. “Desde que inicié mis estudios de ingeniería acuícola en la Universidad Católica del Norte, muchas veces sentado en la hemeroteca leyendo los papers de la revista Aquacultural Engineering, me imaginaba que algún día podría pertenecer a la AES y debatir junto con Timmons, Pfeiffer, van Rijn, Vinci, etc.”, manifestó Letelier-Gordo.

Respecto al rol y los desafíos de la acuicultura en la industria alimentaria, afirma que “hoy en día es una realidad que la acuicultura será la industria que alimente a la población en el futuro. Sin embargo, esto solo será factible si se adopta el concepto de sustentabilidad, tanto en temas de dietas formuladas como descarga de nutrientes a los cuerpos acuíferos (ríos, lagos o mar). Estos son unos de los aspectos que queremos abordar y mejorar en la AES. Un desafío interesante pero que con mucho gusto y orgullo asumí”.

TRAYECTORIA

Una vez finalizada su carrera, Carlos Letelier-Gordo trabajó en el Departamento de Acuicultura de la UCN, en el diseño de centros de cultivo y sistemas de recirculación marina. Posteriormente obtuvo el grado de M.Sc. Eng en Ingeniería Civil Ambiental en la Universidad Técnica de Dinamarca (DTU), participando en el grupo de Bioenergía en la producción de biogas y tratamiento biológico de efluentes acuícolas. Subsecuentemente,obtuvo el grado de Ph.D. en DTU AQUA, cuya tesis de doctorado estuvo dedicada a la transformación de basura en nuevos recursos, específicamente optimizando la hidrolisidel lodo para mejorar la eliminación de nitrógeno en la acuicultura.
En la actualidad, Letelier-Gordo es investigador en DTU AQUA Hirtshals, y trabaja en el desarrollo de tecnologías end-of-pipe en sistemas dulceacuícolas y marinos, con foco en desnitrificación, remoción de fósforo, producción de biogás, producción de H2S y sistemas acuipónicos.