Daily Archives: 14 febrero, 2019

Jornadas quirúrgicas en el Maule abordarán procedimientos mínimamente invasivos y simulación

  • Un total de 24 mil cirugías promedio al año realiza el Hospital Regional de Talca, por lo que, el impacto que tiene la formación médica avanzada en la comunidad es de gran importancia. El perfeccionamiento se realizará en Talca los días 7 y 8 de marzo.

El objetivo de estas jornadas “es mostrar el impacto actual en nuestra región de los procedimientos quirúrgicos mínimamente invasivos, que se desarrollan en muchos Hospitales de la Región y el futuro entrenamiento con técnicas de simulación para adquirir las competencias que permitan desarrollarse como un cirujano experto” destacó la Dra. Lorena Pérez, presidenta del Capítulo Regional de la Sociedad Chilena de Cirujanos y directora de la Escuela de Postgrado y Especialidades Médicas de la Facultad de Medicina de la Universidad Católica del Maule (UCM).

La Dra. Pérez señaló que es fundamental mostrar las técnicas actuales de cirugía mínimamente invasiva que desarrollan los cirujanos en el campo clínico UCM Hospital Regional de Talca y otros Hospitales de la Región y otras desarrolladas a nivel Nacional, además de dar a conocer las ventajas de la Simulación quirúrgica.

Considerando que el HRT el año pasado estuvo en el primer lugar en el ranking con la mayor cantidad de cirugías diarias de Chile, según lo reportado por el Ministerio de Salud, se hace aún más relevante el aporte de esta formación médica para la comunidad, sostuvo la Dra. Pérez, “24.000 cirugías promedio al año representan una gran oportunidad para desarrollar todas estas técnicas de vanguardia que, gracias a la herramienta de la educación en simulación, prometen ser cada día más seguras para los pacientes”, recalcó.

El curso comprende la realización de charlas con videos demostrando técnicas quirúrgicas actualizadas en distintos centros de la Región, exposiciones de especialistas a nivel nacional que compartirán su experiencia y simulación en vivo.

Están orientadas a cirujanos generales y subespecialistas, ginecólogos, residentes, médicos generales con interés por la especialidad y otros profesionales del área de la salud además de estudiantes de pre y postgrado.

La capacitación se realizará los días 7 y 8 de marzo en el Auditorio Principal del Hospital Regional de Talca, ubicado en el cuarto piso.

 

​¿Cómo dormir con tanto calor?

Las temperaturas extremas no solo complican nuestro día también las noches ya que el calor no da respiro, no deja conciliar el sueño o que este sea reparador, por ello un especialista de la Universidad de Talca entrega algunas recomendaciones para un buen dormir.

De acuerdo a las investigaciones, para que las personas logren un proceso de descanso normal se requiere de una temperatura nocturna promedio de 18 a 20 grados si eso no ocurre se afecta el descanso y trae consecuencias en el día siguiente como agotamiento, desconcentración e incluso alteraciones en el ánimo de ahí la importancia de mantener una temperatura acorde a la noche y al sueño.

El doctor Rene Meza Flores, neurólogo y académico de la escuela de Medicina de la Universidad de Talca, manifiesta que “hay una serie de consecuencias indirectas que complican a la persona en el día, no es solo un problema de noche. El calor tiende a ser un problema estacional, pero cuando se agregan otros factores como horarios más flexibles en verano, que interfieren en el buen descanso, el uso de aparatos electrónicos hasta tarde o ruido exterior, se empeora la calidad del sueño y eso puede terminar en trastornos del sueño como tal y ya hablamos de una condición crónica”.

Dentro de las principales recomendaciones, el doctor señala no abusar del aire acondicionado en las jornadas nocturnas.  Además, indica que “una temperatura promedio es de 22 grados en la noche y eso es ideal para un buen descanso.  Los ventiladores deben ser dirigidos hacia arriba para tener una temperatura homogénea en la pieza”.

Por mucho calor que se sienta hay que evitar dormir desnudo y al contrario usar pijamas ligeros que permitan la circulación de aire y reducir la humedad. “Es preferible el uso de ropa de algodón porque absorbe bien la transpiración y una buen hidratación en el día, pero no más allá de las 20 horas porque después interfiere con el sueño el deseo de orinar”, sostiene el académico de la Utalca, Rene Meza.

BUEN DORMIR

Es recomendable no abrir las ventanas de la pieza durante las horas de calor, ventilando en  las primeras horas del día y en la tarde para mantener fresco el ambiente y agradable al acostarse. Sacar todos los aparatos electrónicos, como tablet, pc o teléfonos,  de la habitación ya que generan calor, incluso cuando ya están cargados.

En verano es mejor evitar consumir comida abundante y optar por ensaladas y alimentos fáciles de digerir así el metabolismo tendrá menos trabajo y el cuerpo no percibirá tanto calor. Junto a una abundante hidratación en el día, una buena idea es dejar una botella con agua cerca de la cama para evitar que la sed interrumpa el sueño.

Y por último darse una ducha refrescante antes de irse a la cama ya que el agua, a no más de 37 grados, contribuye a bajar la temperatura corporal dando una sensación de frescor y bienestar.​​​